由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯，对于缓解上述症状会非常有帮助。近年来，桶装水因饮用方便，走进了越来越多的家庭和单位。

保定桶装水小编提醒各位消费者要科学选用桶装水，对于增进健康有很大意义。选择那些自然状态，含有适量有益矿物质成分下的桶装水，对人体健康有重要的意义，通过反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等方式制备的纯水。由于处理过程中，不仅去除了对人体有害的化学物质、细菌和病毒，同时除掉了对人体有益的元素。

选购的饮水机应通过卫生部门检验，并取得卫生行政部门发放的卫生许可批件，注意桶装水卫生质量。要购买食品卫生许可证和检验合格证齐全的桶装水，此外还可以从观感上加以区别，优质纯净水水体洁净，无色透明，无悬浮物和沉淀物，不黏稠，无异味。

饮水机长期使用而不注意清洗消毒，饮水机的储水胆、水道、出水口就会沉积污垢，造成桶装水二次污染。要定期清洗消毒饮水机，一般以夏季3个月一次、冬季半年一次为宜。大多的矿泉水因为其含有非常丰富的矿物质元素而备受消费者欢迎，但有肾结石的患者应注意少饮用，防止矿物质过多引起的肾负担过重；山泉水和雪融水是一个不错的选择。桶装水的出现改变了人们长久以来的饮水习惯。