现代人越来越重视饮用水的质量，尤其是在一些无法直接饮用自来水的地区，瓶装水成为了常见的选择。然而，近年来有一些声音声称长期饮用瓶装水对身体有害，这是否属实呢？本文将从塑料瓶、水质、对环境的影响等方面来探讨这个问题。

首先，我们来看塑料瓶。塑料瓶一般采用聚酯PET（聚对苯二甲酸乙二醇酯）制成，常见的PET瓶很难对人体造成直接危害。国家质量监督检验检疫总局发布的相关标准中，对食品包装用PET瓶有严格的要求，确保了其在接触食品时不会释放有毒有害物质。所以，对于合法销售和正常使用的瓶装水产品，从塑料本身的角度来说，对人体是相对可以的。

然而，长期饮用瓶装水对身体有害主要是由于其中的水质问题。瓶装水市场上产品众多，水质的好坏参差不齐。一些不法商家为了追求经济利益，可能会掺杂劣质水源，或者不按照规定经过处理和处理过程的监控，从而导致水质出问题。长期饮用不合格的瓶装水可能会对人体健康造成潜在危害。因此，我们在购买瓶装水时应选择正规的品牌，具备生产许可证和相关资质的产品，或者根据相关机构发布的水质检测结果选择品质较好的产品。

此外，长期饮用瓶装水还可能带来环境问题。塑料瓶的生产和回收利用是一项耗能、污染环境的过程。塑料瓶和包装废弃物的处理是全球范围内的严重问题之一，许多塑料瓶都将堆积在垃圾填埋场或者被随意丢弃在大自然中。这种行为严重破坏了生态环境，对地球造成了巨大负担。长期依赖瓶装水会大大增加我们对塑料瓶的需求，进一步加剧了资源消耗和环境污染。